Ateliers adultes d’épanouissement par l’expression

 

 

Discours de Betty Martin à la fin de la représentation du spectacle de fin d’année d’atelier en juin 2019. Avec le commentaire d’une spectatrice. Le début est peu audible mais quelques secondes après le son devient meilleur.

Teaser 2018-2019 en cours de montage

 

https://www.youtube.com/watch?v=4sWiokc9jj0

Teaser de la représentation publique de fin juin 2018 en clôture des ateliers 2017-2018

 

 

Cet atelier s’articule en deux parties. Le travail est prioritairement accès sur l’épanouissement de la personne. Il est proposé divers axes de travail : l’identité( estime de soi, racines, émotions, posture, confiance en soi), la construction du groupe (place dans le groupe, circulation de l’énergie et de la bienveillance, mise en relation), le développement de la voix (respiration, articulation, projection vocale), le centrage et la détente (respiration, pleine conscience, postures de  yoga, exercices énergétiques)
A partir du mois de février, nous travaillons sur une création théâtrale au service du groupe et de chaque individualité, présentée en public en fin d’année. Là, s’engage le travail du jeu d’acteur.
Au cours de l’année, il est possible de programmer des ateliers ouverts au public afin de travailler sur le regard.
Toute personne est la bienvenue pour faire un atelier d’essai et sentir si cette proposition lui parle puis nous décidons ensemble d’un engagement plus avant.
Des séances de coaching personnalisé peuvent être proposées en complément si un soutien spécifique est nécessaire.

Séance hebdomadaire le mercredi soir de 19h30 à 21h30

ILLABO, 17 rue Melchion, 13005 Marseille

CONDITIONS

Séance découverte 10 € déduit de l’abonnement si vous optez pour un engagement annuel

Une adhésion de 8€ est à régler obligatoirement pour l’année scolaire à l’association ATTRAVERSIAMO.

Cours à l’unité: 20 €

Carte 10 séances : 170 € les 10 cours (soit 17€ la séance) (valable 4 mois), ce qui implique de participer obligatoirement à 2 séances minimum par mois

Abonnement : 488 € (31 cours hebdomadaires  à 14 €/séance + 54 € grandes répétitions et représentations normalement un dimanche et un we dates à déterminer). Le tarif abonnement ne peut être choisi que de septembre au 30 novembre 2019.

Vous payez l’abonnement lors de l’atelier qui suit le cours d’essai. Vous avez la possibilité de payer en 3 fois. L’encaissement des chèques se fait alors en septembre, octobre et novembre 2019 et sont à l’ordre de  ATTRAVERSIAMO.

Il n’y a pas de cours pendant les vacances scolaires. Exceptionnellement, il n’y aura pas cours les mercredis  27 novembre 2019 et 8 janvier 2020. Ces ateliers ne sont pas inclus dans l’abonnement.

La 1ère séance a lieu le mercredi 18 septembre 2019 à 19h30. Les ateliers se clôturent le 24 juin 2019. 

L’atelier est ouvert à 12 participants maximum pour favoriser un travail en profondeur et une bonne gestion du groupe.

En cas d’annulation d’une séance par Betty Martin, elle sera déplacée un autre soir de la semaine.

FONCTIONNEMENT

Confirmer les dates et réserver vos places au 06.79.27.81.85.

Pour les personnes munies d’une carte ou venant pour une séance d’essai, je vous remercie de confirmer votre présence en vous inscrivant 48H à l’avance.

Pour les personnes ayant un abonnement, vous êtes inscrits d’office à chaque séance. En cas d’absence veuillez me prévenir 48h à l’avance.

Pour plus d’informations, vous pouvez me contacter au 06 79 27 81 85

LES DIFFÉRENTS AXES DE TRAVAIL

CONNAISSANCE ET AFFIRMATION DE SOI

  • Mieux  se connaitre pour être plus affirmé
  • Reconnaître et actualiser mon potentiel
  • S’ouvrir aux possibilités de me positionner autrement dans ma vie et façonner une autre image de moi-même

FACETTES DE LA PERSONNALITÉ 

  • Prendre conscience des différentes facettes de moi-même
  • Comment utiliser de manière créative toutes les facettes de moi-même
  • Transformer mes points faibles

RELATION A L’AUTRE

  • Comment être soi-même dans une relation à l’autre (relation hiérarchique, personnelle,…)
  • Transformer mon monde intérieur pour que l’autre sente et comprenne ce que je suis en train de dire

REGARD SUR SOI

  • S’accepter dans une confrontation aux jugements critiques venant de nous
  • Comment je peux accepter d’être vue
  • Comment faire face au regard en gardant ma force intérieure
  • Sentir sa propre consistance, solidité

CONCENTRATION ET PUISSANCE

  • Apprendre à se détendre et à se recentrer afin d’être pleinement présent
  • De cette présence, trouver le chemin de sa pleine puissance en interprétant des grands personnages

VOIX

  • Mieux ancrer la voix dans un ressenti intérieur
  • Comment je peux faire entendre en public ce que je porte en moi

CRÉATIVITÉ ET IMAGINATION

  • Comment utiliser mon imagination pour enrichir ma vie
  • Comment faire naître un mouvement créateur de vie