Ateliers adultes d’épanouissement par l’expression

 

Séance hebdomadaire le mercredi soir de 19h30 à 21h30

ILLABO, 17 rue Melchion, 13005 Marseille

CONDITIONS

Séance découverte 10 € déduit de l’abonnement si vous optez pour un engagement annuel

Cours à l’unité: 20 €

Carte 10 séances : 170 € les 10 cours (soit 17€ la séance) (valable 4 mois), ce qui implique de participer obligatoirement à 2 séances minimum par mois

Abonnement : 476 € (31 cours hebdomadaires à 14 € + 42 € ateliers portes ouvertes). Le tarif abonnement ne peut être choisi que de septembre au 30 novembre 2018.

Vous payez l’abonnement lors de l’atelier qui suit le cours d’essai. Vous avez la possibilité de payer en 3 fois. L’encaissement des chèques se fait alors en septembre, octobre et novembre 2017 et sont à l’ordre de  ATTRAVERSIAMO.

Il n’y a pas de cours pendant les vacances scolaires et les jours fériés (les mercredis 1er et 8 mai 2019).

La 1ère séance a lieu le mercredi 19 septembre à 19h30. Les ateliers se clôturent le 26 juin 2019. 

L’atelier est ouvert à 12 participants maximum pour favoriser un travail en profondeur et une bonne gestion du groupe.

En cas d’annulation d’une séance par Betty Martin, elle sera déplacée un autre soir de la semaine.

FONCTIONNEMENT

Confirmer les dates et réserver vos places au 06.79.27.81.85.

Pour les personnes munies d’une carte ou venant pour une séance d’essai, je vous remercie de confirmer votre présence en vous inscrivant 48H à l’avance.

Pour les personnes ayant un abonnement, vous êtes inscrits d’office à chaque séance. En cas d’absence veuillez me prévenir 48h à l’avance.

Pour plus d’informations, vous pouvez me contacter au 06 79 27 81 85

LES DIFFÉRENTS AXES DE TRAVAIL

CONNAISSANCE ET AFFIRMATION DE SOI

  • Mieux  se connaitre pour être plus affirmé
  • Reconnaître et actualiser mon potentiel
  • S’ouvrir aux possibilités de me positionner autrement dans ma vie et façonner une autre image de moi-même

FACETTES DE LA PERSONNALITE 

  • Prendre conscience des différentes facettes de moi-même
  • Comment utiliser de manière créative toutes les facettes de moi-même
  • Transformer mes points faibles

RELATION A L’AUTRE

  • Comment être soi-même dans une relation à l’autre (relation hiérarchique, personnelle,…)
  • Transformer mon monde intérieur pour que l’autre sente et comprenne ce que je suis en train de dire

REGARD SUR SOI

  • S’accepter dans une confrontation aux jugements critiques venant de nous
  • Comment je peux accepter d’être vue
  • Comment faire face au regard en gardant ma force intérieure
  • Sentir sa propre consistance, solidité

CONCENTRATION ET PUISSANCE

  • Apprendre à se détendre et à se recentrer afin d’être pleinement présent
  • De cette présence, trouver le chemin de sa pleine puissance en interprétant des grands personnages

VOIX

  • Mieux ancrer la voix dans un ressenti intérieur
  • Comment je peux faire entendre en public ce que je porte en moi

CREATIVITE ET IMAGINATION

  • Comment utiliser mon imagination pour enrichir ma vie
  • Comment faire naître un mouvement créateur de vie